Vous rêvez de découvrir les plus beaux paysages du monde lors de vos prochaines vacances ou d'aller vivre à l'étranger sur une durée prolongée ? Si vous vous demandez quels sont les bienfaits du voyage, alors embarquez pour ce billet explicatif 😉

Voyager est une passion pour moi depuis longtemps ! Il y a tellement de pays, de régions, de cultures et de coutumes à découvrir, tellement de personnes intéressantes venant d'horizons différents à rencontrer et de nouvelles expériences à vivre... Les raisons pour lesquelles les gens aiment voyager sont variées et très personnelles. En tout cas, que ce soit partir à l'autre bout du monde ou même visiter d'autres régions de son pays, par exemple si vous cherchez où voyager sans passeport, il y a énormément d’avantages et de bienfaits du voyage et j’ai eu envie de vous en parler dans ce nouvel article. 

1. Découvrir de nouvelles cultures

Cela peut sembler être une raison facile à énumérer, mais il s'agit réellement d'une des premières raisons qui vont venir motiver un voyage !

Tout dépend de votre rapport à l'inconnu et au voyage, mais en ce qui me concerne, voyager et voir le maximum d'endroits du monde est pour moi un objectif de vie incontournable. Quand on a soif de connaître davantage le monde, de découvrir de nouvelles cultures, les coutumes, les autres mentalités, les spécialités culinaires de chaque pays ou région, voyager est un excellent moyen de s'instruire sur le reste du monde. 

Durant les cours d’Histoire et de géographie à l'école, c'est à ce moment précis que nous touchons pour la première fois à l'étranger et que nous pouvons en apprendre davantage sur les manières de vivre et de nuancer notre propre expérience. On parle de conflits majeurs entre les pays, de bouleversements historiques, de faits et d’événements qui se sont produits. Mais tout cela reste, en quelque sorte, superficiel puisque nous n’entrons pas au cœur de la culture de ces pays. Ensuite nous grandissons, avec des idées reçues et une vision du monde qui ne reflète pas forcément la réalité. En voyageant, nous traversons les frontières, et nous découvrons d'autres façons de vivre avec un regard personnel et subjectif.

D’ailleurs, il faut admettre qu'un autre des bienfaits du voyage est qu'ils nous rendent aussi plus intéressants, vous avez beaucoup de choses à raconter et à transmettre aux autres, comme par exemple parler des 7 merveilles du monde. Toutes les expériences que vous vivez à travers vos expéditions dans le monde font de vous une personne plus érudite. Sans tomber dans les idées reçues, vous pouvez aisément parler de culture, de traditions, de spécialités culinaires… En fait, le voyage est le meilleur professeur au monde.

Lors de votre voyage, vous allez forcément séjourner quelque part. Qu'il s'agisse d'un séjour chez l'habitant pour apprendre de sa culture ou d'un séjour en hôtel, je vous recommande de consulter un site comme Booking.com, qui propose une large gamme d'hébergements n'importe où dans le monde ! 

2. Les voyages pour apprendre une nouvelle langue

Je vous l’ai dit, le voyage est le meilleur enseignant qui puisse exister 🙂 Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, alors faites vos valises et lancez-vous ! En plus d'en apprendre plus sur la culture, l’art et les traditions d’un pays, vous serez en mesure d’apprendre les bases d’une nouvelle langue pour élargir votre culture générale.

Même si nous apprenons des langues étrangères à l'école, ce n’est rien à côté des compétences que vous pouvez acquérir lors d’un voyage. Les cours de langue nous forment aux bases et aux règles grammaticales. D’ailleurs, je suis prêt à parier que vos cours d’anglais ne vous ont pas vraiment aidé durant vos voyages, pas vrai ? 

En vérité, étendre ses connaissances linguistiques est l'un des bienfaits du voyage, car il permet de comprendre certaines notions, même d’un point de vue social. Chaque pays possède ses propres expressions, des tournures de phrases plus naturelles, sans forcément respecter les règles grammaticales. C’est un bon moyen pour vous faire comprendre par les autres, et pour communiquer en retour.

Encore une fois, ce qu'on apprend à l'école reste malheureusement bien trop en surface, et le meilleur moyen d'apprendre une langue, c'est de se rendre dans son pays ! Une fois rentré, vous aurez amélioré vos compétences en langues bien plus efficacement qu'en plusieurs années d'études. Alors, si vous vous demandez comment apprendre l'anglais facilement par exemple, faites vos valises et envolez-vous pour un pays anglophone !

Si vous vous demandez quelles sont les bonnes applications pour apprendre l'anglais ou toute autre langue, alors je vous conseille de vous pencher sur l'application Duolingo. Sur cette application, vous aurez la possibilité d'apprendre la langue de votre choix parmi l'anglais, l'espagnol, l'italien, le portugais et l'allemand et de progresser rapidement grâce aux exercices répétitifs. 

3. Bienfaits du voyage : apprendre à se découvrir

Que vous partiez en solo, à deux, entre amis ou en famille, voyager en dit long sur votre personnalité et votre capacité à agir dans certaines situations. Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais, lorsque l’on part en vacances avec d’autres personnes, nous ne sommes plus les mêmes, notre personnalité s'adapte et je dirais même, elle se révèle !

C’est quelque chose que j’ai longtemps observé. Certaines compétences et traits de personnalité peuvent se révéler durant un voyage. Par exemple, une personne n’ayant pas l’habitude de prendre les devants peut devenir la tête pensante d’un voyage. Quand il s’agit de partir en vacances entre amis, les individus introvertis, ou ceux qui ne se dévoilent pas beaucoup s’ouvrent davantage et cela donne lieu à de belles surprises. C’est ce que l’on appelle la découverte de soi et l’exploration de nos capacités.

Partir en voyage nous permet de nous découvrir, car nous rencontrons beaucoup de situations inconnues. Parfois, nous nous sentons plus libres de faire des choses qu'on ne ferait jamais chez nous. De plus, en général, lors d'un voyage, les interactions entre vous et vos compagnons de voyage changent du tout au tout. Vous avez probablement déjà entendu qu'il faut partir en voyage avec quelqu'un pour savoir comment il est réellement ?

Cette affirmation est totalement fondée, car le voyage est le meilleur moyen de découvrir toutes les facettes des personnes avec qui vous partez. Puisque vous passerez vos journées entières avec votre acolyte de voyage, vous serez confronté à vos différentes habitudes de vie, routines et centres d'intérêt. Dans les meilleurs cas, votre voyage confirmera votre ressenti et cette personne sera sur la même longueur d'onde que vous. Sinon, vous constaterez que vous n'avez pas du tout la même perception du voyage ou plus approfondi encore, de la vie en elle-même. Quelle qu'en soit la finalité, le voyage aura été formateur et aura provoqué des prises de conscience 😎

4. Voyager, c’est sortir de sa zone de confort

Un autre parmi les bienfaits du voyage est qu'il nous aide à sortir des sentiers battus ! Nous avons tous une vie plus ou moins rangée, régie par des horaires, des habitudes, des tâches quotidiennes. Mais dès que nous partons à l’aventure, tout cela est mis entre parenthèses. Lorsque nous nous rendons dans un pays étranger, nous sommes confrontés à une autre façon de vivre, une autre culture, une autre langue que nous ne comprenons pas parfois, nous perdons nos repères.

Le voyage est en fait idéal pour se tester, car il force les gens à repousser leurs limites et à sortir de leur zone de confort. Si pour certains, cette perspective est stimulante, pour d'autres, c'est plutôt stressant. Selon moi, c'est très important de pouvoir sortir de sa zone de confort et de visiter de nouveaux endroits, rencontrer des personnes qui ne vivent pas de la même façon que nous et se faire de nouvelles expériences. Voir de nouveaux horizons et sortir de sa zone de confort, il n'y a rien de mieux pour grandir et s'ouvrir au monde !

On dit souvent que c'est lorsque l'on sort de sa zone de confort qu'on se crée les plus beaux souvenirs. Et c'est bien vrai, car une fois que vous aurez franchi vos peurs et vos croyances limitantes, vous verrez la beauté des moments et des expériences qui se cachent derrière. Croyez-moi, vous ne regretterez certainement pas d'avoir accompli quelque chose qui vous paraissait infranchissable et vous en serez très fier. Cela vous lancera également dans une bonne dynamique sur toute votre vie, car si vous répétez ce processus plusieurs fois, votre zone de confort va s'élargir, et ce qui vous paraissait insurmontable auparavant deviendra facile à accomplir par la suite.

Quand vous rentrerez chez vous, vous serez également heureux de retrouver votre zone de confort, vos proches et vos petites habitudes. Parce que c’est ce qui maintient notre équilibre aussi, notre zone de confort ponctuée de moments, de voyages où on peut lâcher prise.

5. Booster sa confiance en soi

Si vous doutez de vos capacités et vous n'avez pas confiance en vous, le voyage peut vous aider à vaincre cela. Lorsque vous prenez la décision de partir, attendez-vous à vivre des expériences très enrichissantes et parfois mouvementées. Comme je le disais précédemment, cela peut être l’occasion de vaincre ses peurs et de surpasser ce qui nous freine, pour notre propre développement personnel, cela fait partie des bienfaits du voyage !

Paradoxalement, beaucoup de personnes s’empêchent de voyager à cause de ça. Elles manquent de confiance en elles, elles ont de nombreuses craintes. Très souvent, ces émotions négatives sont nourries par l’entourage. Par exemple, si vous êtes une personne avec une faible estime d'elle-même et que le voyage solo vous tente, attendez-vous à des freins. Ici je ne parle pas de freins personnels, mais de ceux mis par la famille.

C’est une situation que j’ai beaucoup observée autour de moi, un entourage très apeuré et craintif à l’idée qu'un de ses proches parte seul quelque part à l’autre bout du monde. Ces personnes, même si elles sont bien intentionnées, vont transférer ces peurs sur vous. Mais au final, ce n’est pas très bénéfique puisque votre entourage cultivera votre manque de confiance en vous.

En prenant la décision de partir en voyage, vous vous donnez l'occasion de faire confiance à votre instinct et à vos capacités. Lorsque l’on part, on laisse en quelque sorte nos chaînes et nos barrières chez soi. C’est un genre d’émancipation temporaire qui peut avoir un impact très positif sur la manière dont vous verrez les choses par la suite.

Alors, si vous décidez de partir seul un certain temps, faites des activités qui vont venir booster votre confiance en vous et votre estime ! Faites des activités que vous n'avez jamais faites, découvrez de nouvelles sensations et expériences, partez à la découverte des plus beaux volcans du monde, soyez pleinement vous-même et à votre retour vous pourrez observer à quel point cela vous aura permis d'évoluer ! Pour voir toutes les activités que vous pourrez faire sur place, je vous conseille de consulter le site GetYourGuide, qui propose un très large éventail d'activités à faire dans le monde ! 

6. Déconnecter et vivre l'instant présent

Le grand problème de notre quotidien, c'est que nous ne vivons pas vraiment. Nous sommes tellement surstimulés constamment, que ce soit par notre entourage, notre travail ou nos études, mais aussi par les réseaux sociaux, que nous ne sommes plus vraiment connectés à la réalité ! 

Voyager va donc vous permettre aussi bien de déconnecter de vos soucis quotidiens, mais aussi de votre téléphone et des réseaux sociaux, voici un des bienfaits du voyage ! Vous aurez pleinement l'occasion de prendre votre temps, de relâcher la pression sur les plus belles plages paradisiaques du monde et de vous concentrer sur vous-même et sur vos activités, afin de tirer le maximum de votre voyage. En connexion avec la nature et les cultures différentes, vous pourrez être totalement conscient de l'instant présent et de son importance dans votre vie.

Vous rentrerez de votre voyage avec des batteries rechargées à bloc, et vous serez soit prêt à repartir en voyage, soit à reprendre votre vie sur une toute nouvelle dynamique. À bon entendeur 😉 Si d'ailleurs vous vous demandez comment préparer un tour du monde, j'ai quelques conseils pour vous.

7. Voyager, c’est bon pour la santé !

L'un des bienfaits du voyage est qu'il est bénéfique pour la santé morale et physique ! Le voyage est considéré comme un remède efficace pour les instabilités émotionnelles et psychiques. En faisant une pause pour partir en vacances, cela permet à l’esprit de retrouver un peu de tranquillité loin du stress de la vie quotidienne. Il est prouvé scientifiquement que le fait de voyager permet de réduire le stress et l'anxiété. En faisant des activités à sensations, vous boosterez votre sécrétion d'hormones du plaisir et du bonheur, ce qui réduira considérablement les symptômes de mal-être psychologique qu'on peut retrouver dans son quotidien. De plus, nos neurones sont stimulés lorsque nous voyageons et cela peut nous aider à améliorer nos capacités de mémoire et de concentration.

D’un point de vue physique, les voyages apportent également pas mal de bienfaits. Bizarrement, nous avons tendance à mieux manger lorsque nous sommes en vacances. Bon, je ne parle pas des tentations diverses, mais il y a vraiment plus d’équilibre dans la prise des repas. Et puis sans compter les activités, les randonnées, les sessions de baignade... De plus, pendant les voyages, on marche et on se dépense beaucoup pour visiter les lieux d’intérêt. De ce fait, nous brûlons pas mal de calories et nous travaillons notre cardio ! En réalité, rien que le fait d'être très mobile et de s'exposer à la nature et ses éléments fait du bien à notre corps. Par ailleurs, si vous êtes prêts à partir à l'aventure et que vous cherchez les meilleurs sacs à dos de voyage, j'ai un article sur le sujet qui pourrait vous intéresser ! Mieux encore, voyager aide à renforcer notre système immunitaire ! Alors, qu'attendez-vous pour réserver votre prochain voyage ? 🤩 

D'ailleurs, si vous prévoyez de partir à l'étranger, je vous conseille de vous y prendre à l'avance pour réserver votre vol. Pour cela, je vous conseille de consulter un comparateur de vols comme Ulysse, qui vous affichera les tarifs des vols pour vos dates.  

8. S'ouvrir aux autres et créer des souvenirs

Un autre fait intéressant à propos des bienfaits du voyage, c’est l’ouverture d’esprit et le fait inéluctable de briser certaines croyances.

Il est évident que partir à l’étranger amène à pousser de nouvelles portes vers l’inconnu, vers ce que nous ne connaissons pas. Et c’est un peu la problématique majeure que nous rencontrons tous à un moment de notre vie ! Depuis enfant, nous avons grandi avec un système de croyances, des opinions prédéfinies et des stéréotypes à propos de tout et de rien. On nous a toujours appris à faire et dire telles ou telles choses, à concevoir le monde d’une certaine manière, à mettre des étiquettes. Voyager vous permettra de nuancer vos croyances, et de découvrir les différentes cultures en vous ouvrant pleinement à elles, sans préjugés. Vous entamerez donc la discussion avec des personnes que vous n'auriez pas soupçonnées, vous vous adapterez et vous accepterez la différence. Voilà ce qui fait toute la beauté d'un voyage !

L'autre bienfait qui en découle est sans doute la création de souvenirs inoubliables, les rencontres et les instants privilégiés. C’est quelque part un excellent remède quand vous avez un coup de mou, il suffit de vous replonger dans des souvenirs de vacances incroyables pour retrouver le sourire !

Durant un voyage, vous pouvez vivre mille et une expériences différentes. Lorsque vous rentrez d’un road trip à l’étranger, vous vous sentez bien, heureux et jovial. L’esprit et les émotions sont encore connectés à ce que vous avez vécu, et vous êtes de bonne humeur. Et bien, ce n’est pas passager, vous pouvez revivre ces moments à l’infini lorsque vous n’avez pas le moral.

Parfois, il suffit de se remémorer un souvenir, ou de regarder quelques photos et vidéos pour être heureux. Les rencontres durant un voyage sont aussi un bon moyen de rester connecté avec ses souvenirs. Si vous restez en contact avec des personnes rencontrées lors de vacances, ce sera un véritable bol d’air frais de discuter avec eux !

9. Développer de nouvelles qualités et compétences

Partir en voyage, comme expliqué plus haut, c'est beaucoup d'inconfort et de nouvelles expériences. Cependant, le fait de se confronter à de nouvelles situations à de nouveaux modes de vie et de nouvelles mentalités vous permettra de prendre du recul sur vos attitudes et vos habitudes au quotidien.

Pendant votre voyage, vous aurez forcément des moments un peu moins évidents à gérer, des problèmes à résoudre et des prises de décision. Ce qui vous transformera au cours de votre voyage, c'est votre capacité à être autonome, résilient, patient, flexible et de faire face à l'incertitude de la meilleure manière qui soit. Ainsi, grâce à différentes situations rencontrées en voyage, vous développerez de nouvelles capacités et de nouvelles qualités qui vous serviront tout au long de votre vie ! 

10. Quels sont les bienfaits du voyage ? Prendre du recul et relativiser

L’un des plus grands bienfaits du voyage est cette petite introspection personnelle que vous faites une fois rentré chez vous. Vous aurez certainement des déclics durant un séjour à l’étranger, et vous remettrez parfois en question certains aspects de votre vie quotidienne. Vous vous rendrez compte de la chance d'avoir ce que vous possédez dans votre vie, même si cela paraît être des choses banales, mais que certaines populations dans le monde peinent à avoir. C'est fréquent lorsque nous visitons des pays moins développés.

Après avoir passé de belles vacances, un individu peut être amené à réfléchir et à prendre des décisions importantes. Par exemple, l’envie de s’expatrier quelques mois ou définitivement à l’étranger ou encore notre rôle dans la société de consommation, une remise en question personnelle, une envie de transformation physique, toutes ces évolutions sont possibles après un voyage. C'est certainement dû au fait qu'il est plus facile de faire le point et de réfléchir lorsque nous sommes hors de notre cadre habituel. En tout cas une chose est sûre, les voyages nous entraînent toujours dans une exploration intérieure…

Et voilà, c'est la fin de cet article sur les bienfaits du voyage ! J'espère que les informations et le contenu vous ont plu 🙂 N'hésitez pas à me partager en commentaire vos ressentis que vous avez pour le voyage. Si vous vous posez d'autres questions pratiques et que vous cherchez par exemple un comparatif de cartes bancaires pour voyager ou un comparatif d'assurances voyage, n'hésitez pas à poursuivre votre lecture 👍🏻